¿Cómo hidratar nuestra piel?

De Sin Parabenos. Publicado en Consejos de Belleza

hidratar pielNuestro organismo sufre continuamente las agresiones de factores, tales como la contaminación, la exposición al sol, el tabaco y el alcohol. Los desajustes orgánicos internos y la falta de vitaminas y minerales se reflejan en nuestra piel mediante alteraciones básicas como arrugas, flacidez, manchas o hasta pueden desencadenar enfermedades crónicas tales como dermatitis, urticarias, irritaciones, eczemas o psoriasis entre otras.

Formas de preparar una cataplasma

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Se puede usar, en relación con el área del cuerpo que debas cubrir, desde 3 cucharadas soperas hasta unos 100 gramos de semilla.

Lo primero es machacarlas en un mortero o en un molinillo de café. Después debes ponerlas en un recipiente plano y añadir suficiente agua hirviendo como para que se forme una pasta sin grumos.

A continuación añade el aceite esencial -de 2 a 5 gotas, dependiendo de la cantidad usada de linaza- y remueve para mezclar ambos ingredientes. Esparce la pasta sobre un trozo de gasa o muselina, y tápala con otro.

Debes doblar los extremos uno sobre el otro, y aplicarla antes de que se enfríe.

Déjala actuar sobre la zona durante diez minutos por lo menos, o hasta que se haya enfriado.

¿Cómo hacer una buena exfoliación?

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Exfoliante
Aplicar el exfoliante corporal dando unos ligeros masajes, presión suave y movimientos circulares sobre la piel limpia y húmeda. Comenzar por los pies y avanzar hacia arriba. Insistir durante unos  segundos en cada área, teniendo cuidado en las zonas más sensibles.Es conveniente detenerse un poco en áreas problemáticas como pies, rodillas y codos.

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